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湖北優(yōu)佳加文化發(fā)展有限公司-專注3-12歲孩子注意力不集中訓(xùn)練
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注意力不集中原因
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孩子注意力不集中是什么原因呢?
發(fā)表日期:2023.07.18    瀏覽:7195 次
孩子的問題有很多,而關(guān)于注意力不集中這個部分,問題尤其多。有的父母都覺得,孩子注意力不集中,一件事做不了多久就走神,這件事很嚴(yán)重也很麻煩。特別是到了學(xué)齡期,學(xué)習(xí)納入正軌,注意力的問題就顯得更加突出了。

我們可以來看個案例:小優(yōu)正在寫作業(yè),算算術(shù)非常的認(rèn)真。小優(yōu)媽媽在客廳看視頻,過了一會兒,推門進(jìn)來送了一杯水,問:“寶貝,喝水嗎?”小優(yōu)喝完水之后,又繼續(xù)寫作業(yè)。又過了幾分鐘,端進(jìn)來一盤水果,小優(yōu)剛剛算到一半的思路被打斷。又過了一會,媽媽走進(jìn)來,摸了摸小優(yōu)的額頭,“寶貝,覺得很熱嗎?頭上都出汗了。”……



有時候,父母對保護(hù)孩子的專注力可能后知后覺,但破壞起來卻非常順手。像小優(yōu)媽媽這樣把孩子的專注力切割得七零八碎,最后小優(yōu)到了睡覺時間作業(yè)還沒寫完,媽媽又覺得孩子磨磨蹭蹭,做作業(yè)不認(rèn)真。這樣的案例,生活中比比皆是。

就這樣,孩子在年齡較小的時候,在專注力形成的關(guān)鍵時期,被父母的“好心”一次一次的破壞。如果這種打斷孩子的行為思考的事發(fā)生得多了,就會對孩子的專注力形成較大程度的破壞。但是,這往往是很容易被忽視的。所以,等到了學(xué)齡期,他們又會開始為孩子上課走神、注意力不集中,而著急上火。

俄羅斯教育學(xué)家說過:“注意是我們心靈的唯一門戶,意識中的一切,必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來。”,但是,注意力是一項極其有限的資源。因為我們的大腦需要調(diào)動很多能量,然后再配合上主動的意愿,注意力才能夠產(chǎn)生。而每個年齡段的孩子可以集中注意力的時間也是不同的,我們必須了解孩子在每個年齡段能保持的專注力時長,并以此為依據(jù),去觀察和評估孩子的注意力現(xiàn)狀,才能更有效的去引導(dǎo)孩子做注意力訓(xùn)練。


提升孩子的注意力,我們可以試試以下幾種方法:

1、創(chuàng)設(shè)場景。在任務(wù)開始前,有意識地給孩子設(shè)定一些“儀式性”程序。
2、切割任務(wù)。孩子不專心,并不是不想做,而是沒頭緒,切割任務(wù)可以讓孩子覺得任務(wù)是可以駕馭的。
3、游戲訓(xùn)練。通過一些小游戲,也能有效提高孩子的專注力。

此外,在感興趣的方面,兒童注意力訓(xùn)練才能更好的進(jìn)行下去,所以父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上好的地方去夸獎,而不要總是做“否定催眠”。

當(dāng)然,每個人都有走神的時候,孩子也不例外。注意力不集中的原因還有很多方面,家長要堅持陪伴,善于觀察孩子的行為習(xí)慣,也可以到兒童注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行注意力測評。
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