什么是注意力品質？
發(fā)表日期：2018.10.05 瀏覽：3186 次
注意力即專心于某事物的能力，是智力結構中的一個重要組成部分。它包括四種品質，即注意的廣度、注意的穩(wěn)定性、注意的分配和注意的轉移，這是衡量一個人注意力好壞的標志。要想對孩子進行注意力培訓，首先就要針對孩子的注意力品質來進行訓練，下面就為您分別講一下注意力的這四種品質。
一、注意的廣度
注意的廣度就是注意的范圍，它是指人們對所注意的事物在一瞬間內能夠清楚地把握對象的數量。它反映的是注意力品質的空間特征。
不同的人具有不同的注意廣度。一般來說，孩子的注意廣度要比成年人小。但是，隨著孩子的成長及有意識的訓練，注意廣度會不斷得到擴大。擴大注意廣度，可以提高工作和學習的效率。
二、注意的穩(wěn)定性
注意的穩(wěn)定性也稱為注意的持久性，是指注意在同一對象或活動上所保持時間的長短。這是注意的時間特征。但衡量注意穩(wěn)定性，不能只看時間的長短，還要看這段時間內的活動效率。
注意的穩(wěn)定性有狹義與廣義之分。狹義的穩(wěn)定性是指注意在某一事物上所維持的時間，如長時間看電視、讀一本書等。但人在注意同一事物時，很難長時間地對注意對象保持固定不變。廣義的穩(wěn)定性是指注意在某項活動上保持的時間。在廣義的穩(wěn)定性中，注意的具體對象可以不斷變化，但注意指向的活動的總方向始終不變。
同注意的穩(wěn)定性相反的表現是注意的分散。注意的分散，又稱分心，是指在注意過程中，由于無關刺激的干擾或者單調刺激的持續(xù)作用引起的偏離注意對象的狀態(tài)。
三、注意的分配
注意的分配是指在同一時間內把注意指向不同的對象和活動。注意的分配在人的實踐活動中有重要的現實意義。如教師需要一邊講課，一邊注意學生的課堂反應；司機需要一邊駕車，一邊觀察路況。事實證明，注意的分配是可行的，人們在生活中可以做到“一心二用”，甚至“一心多用”。有史料記載，一位法國學者當眾表演，能夠邊朗誦詩歌，邊做數學運算。
四、注意的轉移
注意的轉移是指根據活動任務的要求，主動地把注意從一個對象轉移到另一個對象。例如，在學校課程安排上，如果先上語文課，再上數學課，學生就應根據教學需要，把注意主動及時地從一門課轉移到另一門課。
在注意的四種品質中，注意力的穩(wěn)定性對孩子來說是最重要的。可以說，穩(wěn)定而集中的注意力直接決定著孩子的學習成績和未來的發(fā)展。因此，良好的注意品質既要求孩子能夠持久地穩(wěn)定注意，又要求孩子能夠主動、迅速地轉移注意。
當然，每個孩子的注意品質都是不一樣的，有些孩子注意廣度比較好，有些孩子注意穩(wěn)定性比較好，有些孩子則是注意分配和注意力轉移比較好，這些差異都是因人而異的。作為家長，我們不可過于強求孩子每一種注意品質都很杰出。只要在生活中通過有意識地引導和訓練，就能很好地培養(yǎng)孩子的注意力。
一、注意的廣度
注意的廣度就是注意的范圍，它是指人們對所注意的事物在一瞬間內能夠清楚地把握對象的數量。它反映的是注意力品質的空間特征。
不同的人具有不同的注意廣度。一般來說，孩子的注意廣度要比成年人小。但是，隨著孩子的成長及有意識的訓練，注意廣度會不斷得到擴大。擴大注意廣度，可以提高工作和學習的效率。
二、注意的穩(wěn)定性
注意的穩(wěn)定性也稱為注意的持久性，是指注意在同一對象或活動上所保持時間的長短。這是注意的時間特征。但衡量注意穩(wěn)定性，不能只看時間的長短，還要看這段時間內的活動效率。
注意的穩(wěn)定性有狹義與廣義之分。狹義的穩(wěn)定性是指注意在某一事物上所維持的時間，如長時間看電視、讀一本書等。但人在注意同一事物時，很難長時間地對注意對象保持固定不變。廣義的穩(wěn)定性是指注意在某項活動上保持的時間。在廣義的穩(wěn)定性中，注意的具體對象可以不斷變化，但注意指向的活動的總方向始終不變。
同注意的穩(wěn)定性相反的表現是注意的分散。注意的分散，又稱分心，是指在注意過程中，由于無關刺激的干擾或者單調刺激的持續(xù)作用引起的偏離注意對象的狀態(tài)。
三、注意的分配
注意的分配是指在同一時間內把注意指向不同的對象和活動。注意的分配在人的實踐活動中有重要的現實意義。如教師需要一邊講課，一邊注意學生的課堂反應；司機需要一邊駕車，一邊觀察路況。事實證明，注意的分配是可行的，人們在生活中可以做到“一心二用”，甚至“一心多用”。有史料記載，一位法國學者當眾表演，能夠邊朗誦詩歌，邊做數學運算。
四、注意的轉移
注意的轉移是指根據活動任務的要求，主動地把注意從一個對象轉移到另一個對象。例如，在學校課程安排上，如果先上語文課，再上數學課，學生就應根據教學需要，把注意主動及時地從一門課轉移到另一門課。
在注意的四種品質中，注意力的穩(wěn)定性對孩子來說是最重要的。可以說，穩(wěn)定而集中的注意力直接決定著孩子的學習成績和未來的發(fā)展。因此，良好的注意品質既要求孩子能夠持久地穩(wěn)定注意，又要求孩子能夠主動、迅速地轉移注意。
當然，每個孩子的注意品質都是不一樣的，有些孩子注意廣度比較好，有些孩子注意穩(wěn)定性比較好，有些孩子則是注意分配和注意力轉移比較好，這些差異都是因人而異的。作為家長，我們不可過于強求孩子每一種注意品質都很杰出。只要在生活中通過有意識地引導和訓練，就能很好地培養(yǎng)孩子的注意力。
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