小孩子注意力不集中怎么訓練？
發表日期：2019.07.02 瀏覽：2589 次
很多家長都對孩子注意力不集中感到不以為然，覺得這都是小問題，也只是口頭上批評沒有采取任何行動，但這樣是絕對不行的，這是縱容孩子注意力逐漸變差。
讓我們了解一下孩子注意力不集中潛在四大危害：
1、多種行為問題逐漸增加：因缺乏自我抑制 ( 沖動 )能力，注意力不集中患兒各種行為問題會逐漸增加，語言和行為有沖動性，部分兒童具有高攻擊性;
2、受壓力時表現加重：當受到壓力時，注意力不集中患兒會更無法掌控抑制能力，過動行為更加嚴重;
3、經常出錯：注意力不集中患兒無法同時記住數個指令，思路呈跳躍式，常出現做錯或漏掉等情況;
4、學習成績下降：注意力不集中患兒上課時小動作多，如玩鉛筆，玩橡皮，摳這摳那，玩課本撕書等，易導致課堂上違規、違紀等情形，有曠課，逃學的傾向。
良好的專注力是孩子今后學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養。所以，讓孩子投入地“學習”，家長們不妨試試以下方法。
木塊練習”是常用的訓練注意力的表象訓練方法。
具體做法如下：想象有一塊四周涂上紅油漆的木塊，就象小孩玩的積木，有六個面。
1、用刀將它橫切一刀，一分為二，想一想，這時有幾個紅面?幾個木面?
2、再用刀縱切，二分為四，這時又有幾個紅面?幾個木面?
3、再在右邊的兩塊中間縱切一刀，四分為六，這時又有幾個紅面?幾個木面?
4、再在左邊的兩塊中間縱切一刀，六分為八，這時又有幾個紅面?幾個木面?
5、再在上面四塊中間橫切一刀，八分為十二，這時又有幾個紅面?幾個木面?
6、再在下部四塊中間橫切一刀，十二分為十六，這時又有幾個紅面?幾個木面?
注意：做這種練習時注意不要用數學推算的方法計算答案，而只能憑表象來操作。
詞語思維訓練
訓練方法：
凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍
聽字訓練
訓練方法：
有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能飛，每日在家里嘰嘰地叫著，和爸爸媽媽說著話兒，他們都是覺得非常快樂。這一天早晨，它醒了。爸爸媽媽都找食物去了。它看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉旁有一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大。大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，供我們每一個人呼吸。這時爸爸媽媽馬上飛過去，與那只小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的。
數字傳真訓練
訓練方法：
例如：
家長讀：68715
孩子聽完之后在紙上寫：68715
注意要五個五個讀56821 88245 35628 25433 68765 43258 64239 85412 36854
家長如果用以上方法堅持訓練一段時間后孩子注意力不集中的現象就會有所改變，但如果家長在訓練過程中發現孩子有不專心，愛做小動作；很難與其他同伴相處；協調性差，自控力差，做事沒信心；多動不安，逃避或害怕運動；笨手笨腳、不聽指揮；常撞到東西或跌倒；一轉就暈或久轉不暈。這些現象就要注意了，這不是單純的注意力不集中，很有可能是前庭覺失調的表現。
前庭覺失調是感覺統合失調中的一種，家長千萬不可大意。要及時的去醫院檢查或是咨詢相關的育兒機構，如優佳加等在感覺統合方面頗有建樹的智能育兒機構，感覺統合是可以通過訓練矯正的，要及時開始訓練不要錯過矯正的最好時期。
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