孩子專注力差怎么辦？6個方法可以解決
發表日期：2023.10.09 瀏覽：1764 次
很多家長現在對孩子的教育越來越看重，其中尤為關心的就是孩子注意力不集中的問題。為什么關注注意力，因為良好的注意力是成功的保障，造成孩子學習成績差異的基本原因就在于注意力，家長一定要及早訓練孩子注意力，不要讓孩子造成終生遺憾。那么孩子專注力差怎么辦？
1、給孩子營造一個安心的家庭環境。心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結于各種“不安心”因素，難以專注。
2、當孩子做某件事情很投入時，盡量不去打擾他。避免關注過度孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當沒有人陪伴或者給孩子安排活動時，他就會內心惶恐，無所適從。當不得不打斷他的時候，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看你好專注呀（順便豎個大拇指）！對不起，現在我們……（陳述理由，告知后續的活動。）”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內心就不會產生對抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會發展得更好。
3、電子產品可以偶爾玩之，絕對不能當做電子保姆。盡量陪伴孩子投入地玩游戲，參與他的游戲，引領他玩得更深入、更長久、更有創意。孩子自然可以將注意力更長時間地集中于某項活動。
4、當孩子癡迷于某項活動或某個事物時，順應他的需求。當孩子對某項活動產生興趣時，為他提供更多與之相關的資訊、材料、可能的相關活動，讓他跟與其相關的事物關聯，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。
并且，孩子從中習得了經由一個點輻射或拓展的技巧，自然會更投入，在參與其他活動時也會以這種習慣性的模式，讓它變得更豐富、更有趣味，孩子注意力集中的時間自然會更長。
5、當孩子能力達不到或貌似不專注時，學會等待。沒有什么比一顆安定的心更能給孩子以滋養的了。以一顆安定的心去滋養另一顆稚嫩的心，讓他也趨于安定，孩子專注力的品質自然提升。
6、某些小游戲，也是拓展孩子專注力很好的練習。比如將某個小物件放在手心里倒騰，猜最后在哪只手里。或者有意識地引導孩子去關注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節、光影、色彩等的變化。引領孩子享受這一切，并且不給他壓力，他的有意注意自然就會在這一類活動中獲得發展。
一、活用6招，提升孩子專注力
提升孩子的注意力也不必過于著急。家長只要反其道而行之，自然可以給孩子營造一個更有益于發展其專注力的環境：
1、給孩子營造一個安心的家庭環境。心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結于各種“不安心”因素，難以專注。
2、當孩子做某件事情很投入時，盡量不去打擾他。避免關注過度孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當沒有人陪伴或者給孩子安排活動時，他就會內心惶恐，無所適從。當不得不打斷他的時候，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看你好專注呀（順便豎個大拇指）！對不起，現在我們……（陳述理由，告知后續的活動。）”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內心就不會產生對抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會發展得更好。
3、電子產品可以偶爾玩之，絕對不能當做電子保姆。盡量陪伴孩子投入地玩游戲，參與他的游戲，引領他玩得更深入、更長久、更有創意。孩子自然可以將注意力更長時間地集中于某項活動。
4、當孩子癡迷于某項活動或某個事物時，順應他的需求。當孩子對某項活動產生興趣時，為他提供更多與之相關的資訊、材料、可能的相關活動，讓他跟與其相關的事物關聯，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。
并且，孩子從中習得了經由一個點輻射或拓展的技巧，自然會更投入，在參與其他活動時也會以這種習慣性的模式，讓它變得更豐富、更有趣味，孩子注意力集中的時間自然會更長。
5、當孩子能力達不到或貌似不專注時，學會等待。沒有什么比一顆安定的心更能給孩子以滋養的了。以一顆安定的心去滋養另一顆稚嫩的心，讓他也趨于安定，孩子專注力的品質自然提升。
6、某些小游戲，也是拓展孩子專注力很好的練習。比如將某個小物件放在手心里倒騰，猜最后在哪只手里。或者有意識地引導孩子去關注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節、光影、色彩等的變化。引領孩子享受這一切，并且不給他壓力，他的有意注意自然就會在這一類活動中獲得發展。
科學評估孩子的注意功能非常重要。早發現和幫助孩子養成良好的注意功能，是孩子能夠完成學業的保障。如果掌握了注意力訓練的方法然后經過反復的訓練也無法讓孩子集中注意了，那么也可以帶孩子到專科門診就診，或是咨詢專業的育兒機構及時鑒別是不是因為孩子大腦發育較慢，或是感覺統合出現了問題，來通過現代認知神經科學的方法幫助和促進孩子大腦成長。
