孩子不專注的鍛煉方法
發表日期：2023.07.19 瀏覽：2212 次
很多媽媽不信任孩子，擔心孩子不能獨立完成作業，就要把孩子安排在自己的身邊，無論做飯還是收拾屋子等等，隨時的去關注孩子是否用心的完成作業，殊不知這樣的關注，干活時叮叮當當的響聲，讓孩子更加無法專注，一旦發現孩子做事磨蹭拖拉、就只是不停地嘮叨、催促和訓斥，使孩子更加喪失了對學習的興趣。
孩子不專注的原因有很多，有先天性的病理因素，但更多的是后天不良習慣和環境造成的。其中沒有養成良好的專注做事的習慣，是造成孩子注意力不集中的重要因素。關注孩子注意力的問題，就是要訓練孩子把注意力持續地集中在某個事物上一段時間，而這個過程不會被外界環境所干擾。所以，孩子不專注的鍛煉方法可以從以下幾個方面展開。
通過數物品鍛煉孩子的注意廣度，家長與孩子一起找小石頭放在盒子里，由一個人迅速打開盒子讓另一個人看兩秒，然后迅速合上蓋子，讓看的人說出盒內小石頭的個數。兩人可以交換著進行，可以不斷的變換盒子內的小石子的個數。
2、孩子的有意注意訓練
讓孩子認識到活動的重要性，如果老師的課實在不怎么有趣，很難讓那個孩子感興趣，這時候家長不妨從課程的目的性入手，告訴孩子集中注意力的重要性。或者，教孩子告誡自己，如果今天能把這位老師的課認真聽下來，表明自己的控制能力是非常強的。這可以促進孩子的有意注意。
3、孩子的眼、耳、口協調訓練
可以排除雜念，提高專注的程度。大聲讀書可以有排除雜念，提高專注程度的作用。如果你的孩子讀書一直無法專心，可以選擇讓孩子讀出聲音來，一會兒，孩子就會專心而投入了！讓孩子經常大聲讀書，有利于訓練孩子的注意力。
總之，只要掌握科學的辦法，就能幫孩子開個好頭，養成良好的學習習慣。習慣不是一朝一夕養成的，而需要一直有恒心的堅持，家長與孩子溝通注意方法，相互配合，好的時候多鼓勵，不好的時候多多鞭策，會讓孩子的專注力得到更好的訓練。
