現在家長在帶養孩子的時候，總以關心孩子的名義去打擾、分散孩子的注意力，在孩子寫作業的時候，一會送杯水或飲料過去，一會又要讓孩子注意保護眼睛，讓孩子身體坐直...等等。如此這樣，這樣即分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，導致不能專心寫作業，長此以往會導致孩子專注力不集中。那么培養小孩專注力的方法有哪些呢？怎樣才能讓孩子注意力集中呢？
注意力時長短、好動坐不住，上課注意力不集中，寫作業不專心等等，都是小孩注意力不集中的表現。家長可以通過以下注意力訓練方法，培養小孩的專注力，提升孩子的注意力集中時長。
1、首先要做到的是，不要干擾孩子做他喜歡做的事情。例如，孩子正專注于做他的“小手工”或者觀察什么東西而忘記了吃飯，家長不要急于干擾孩子，耐心的等他把手上的“事”忙完。
2、孩子的注意力集中時長，是可以通過長期的訓練來改善的。例如，給小孩玩他喜歡的動畫片的拼圖，在玩的過程中，盡量讓他自己思考，等他主動提問，完成了要及時給予鼓勵，并適當的提高拼圖的難度，培養孩子集中注意力做事的習慣。
3、給孩子一個有利于集中注意力的學習環境。例如，孩子的書桌上，不要放玩具，食品等等，只放書本、筆等學習用品；孩子的玩具要收拾好，放在專用的儲物柜，不要放在顯眼的地方；孩子在學習時，也不要有其它聲音干擾到孩子（電視機、電話、大聲聊天等等）。
4、讓孩子一次只做一件事。人的注意力資源是有限制的，多件事同時做，會嚴重消耗注意力的有效性。例如，吃飯的時候看電視，玩玩具的時候電視也開著在，邊吃邊玩，等等，這些會嚴重影響小孩注意力的正常發展。
除了上述“培養小孩注意力的方法”，家長們也可以多買一些相關的書籍，根據書籍上的專業建議來進行注意力訓練。有條件的情況下，建議家長帶孩子去專業的機構進行訓練，有針對性的，有效率的提升孩子的注意力。
