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注意力訓練方法
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孩子注意力不集中帶來的影響
發(fā)表日期:2023.07.18    瀏覽:2498 次
良好的注意力是記憶、語言、思維等一切高級腦神經(jīng)活動的前提和基礎(chǔ)。據(jù)大量案例分析,記憶力和邏輯推理能力較差的孩子,普遍注意力方面也是比較薄弱的,其中孩子注意力不集中的表現(xiàn)有如下幾種。

維持注意力困難

即孩子不能將注意力保持一段時間。

選擇注意力不足

即孩子不能有選擇地對一些刺激起反應(yīng),忽略另外一些刺激。也就是說孩子不能排除干擾,對該注意的事情給予重點注意,例如當孩子在寫信時,旁邊有人說話,他就不能專心寫信。

注意力轉(zhuǎn)移不足

即其注意力缺乏靈活性,當需要孩子的注意從一種刺激轉(zhuǎn)向另一種刺激時出現(xiàn)困難。


就好像有的孩子的思想總在一件事情上打轉(zhuǎn),如剛才做了加法算術(shù)題,現(xiàn)在要讓他做減法時,他卻總在做加法,怎么也轉(zhuǎn)不過彎來。

注意力分配不足

即孩子不能同時做兩件或兩件以上的事,即使其中的一件事對于他來說是相當熟練的。


注意力分配不足的孩子在他必須同時面對幾件事情時常表現(xiàn)為信息處理過程減慢、行動遲緩和“超負荷”。這種孩子給人的印象是他顧得了頭就顧不了尾,顧不得了東就顧不了西。

注意力不集中

即孩子不能集中注意力進行積極的思維活動,因此孩子常有記憶力減退,邏輯推理能力低下等表現(xiàn)。

下面介紹兩個簡單、實用的提高注意力的訓練方法,或許會對孩子有所幫助。

數(shù)字書寫

讓孩子從1~300按順序書寫,在7分鐘之內(nèi)寫完。要求字跡不能潦草,寫錯了不許改,也不許做標記,接著往下寫,到規(guī)定時間,如寫不完,立即停止。

若其第一次出錯在100之前,且總差錯>7,表明其注意力較差;
若第一次出錯在101~180之間,總差錯有4~7次,表明其注意力一般;
若第一次出錯在181之后,且總差錯<3則表明其注意力較好。

如果孩子到180以后才出錯,但錯得很多,說明其注意力易集中,但維持時間不長,若在規(guī)定時間內(nèi)寫不完,說明反應(yīng)太慢。

注意力轉(zhuǎn)移

在桌上擺三、四件小物品,如瓶子、紙盒、鬧鐘、鋼筆等。要求孩子對每一物品思考3分鐘,即在3分鐘之內(nèi)說出某一物品(如瓶子)的一系列有關(guān)內(nèi)容。

如想到瓶子時,就要說出各種各樣的瓶子;各種瓶子的用途;有關(guān)瓶子的制造等,這時要努力控制自己不去想別的物品。

3分鐘以后,立即把注意力轉(zhuǎn)到第二件物品上,此時要完全擺脫剛才的話題而投入到一個全新的話題(如紙盒)上去。

開始時,要求孩子一下子將注意力迅速轉(zhuǎn)移會有困難,但只要每天堅持練習,持之以恒,就會必見成效。





以上簡單介紹了注意力不集中的一些基礎(chǔ)知識及一些簡單實用的訓練方法,目的是幫助注意力不足的孩子有針對性地進行訓練。當針對性地對其進行注意力訓練以后,就會發(fā)現(xiàn)其記憶、推理能力有所改善,此時,再進行記憶和思維的訓練,就有可能獲得較滿意的效果。
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