注意力訓(xùn)練方法
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如何對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練
發(fā)表日期：2023.10.09 瀏覽：2065 次
孩子注意力不集中是令許多家長(zhǎng)頭疼的問題，而良好的注意力是孩子有效學(xué)習(xí)的保障。如果不能保證注意力的有效集中，或者不進(jìn)行注意力培訓(xùn)，孩子可能會(huì)受外在各種因素的誘惑，注意力越來越難以集中。那么如何對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練呢？
每個(gè)孩子都具有差異性，不同的孩子有不同的特點(diǎn)。大總體來看，孩子注意力不集中的原因一是生理性的，比如大腦發(fā)育緩慢，感統(tǒng)失調(diào)等；一是外在環(huán)境的影響，比如生長(zhǎng)在嘈雜家庭環(huán)境中的孩子注意力程度就明顯弱一些。而一般的注意力訓(xùn)練方法主要都是針對(duì)環(huán)境因素等導(dǎo)致的注意力不集中問題：
1.在快樂中游戲，在游戲中提高注意力
玩是孩子的天性，怎么玩，玩什么卻是產(chǎn)生不同的結(jié)果的重要因素。選擇孩子相對(duì)感興趣的游戲，把游戲環(huán)節(jié)設(shè)置得更復(fù)雜、更有挑戰(zhàn)性一些，能夠吸引孩子的興趣和注意。引導(dǎo)性地與孩子做游戲，在這個(gè)過程中孩子的注意力會(huì)高強(qiáng)度地集中，有助于提高注意力。
2.培養(yǎng)愛好與培養(yǎng)動(dòng)手能力相結(jié)合
有的孩子從小就能表現(xiàn)出某些方面的天賦，比如對(duì)音樂、對(duì)舞蹈等較敏感。家長(zhǎng)可仔細(xì)觀察，找到孩子的天賦，并有意識(shí)地發(fā)展孩子這方面的能力。不論是哪種天賦愛好，一旦引起孩子興趣并進(jìn)行培養(yǎng)，就能使孩子沉浸其中。往往這些都能提高孩子的動(dòng)手能力，因?yàn)橄矚g，所以愿意去做，比如跳舞、搭積木、畫畫等。
3.將訓(xùn)練時(shí)間固定化
每天規(guī)定一段時(shí)間進(jìn)行注意力培訓(xùn)，讓孩子將其形成習(xí)慣，多多益善，有利于培養(yǎng)孩子長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事的耐心毅力，更有利于專注力和智力的提高，對(duì)孩子的性格等也有許多良好的影響。
值得注意的是不論哪種注意力訓(xùn)練方法，家長(zhǎng)都應(yīng)該耐心細(xì)致地先弄清楚孩子注意力不集中的原因，再采取合適的訓(xùn)練方法，不能急于求成。
