培養(yǎng)專注力對孩子有什么好處？
發(fā)表日期：2019.08.16 瀏覽：10788 次
所謂專注力，就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達(dá)到認(rèn)識該事物的目的。專注力是一切學(xué)習(xí)的開始，是孩子最基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。
專注力訓(xùn)練的好處
1．提高學(xué)習(xí)能力
當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數(shù)學(xué)思維能力。
2．鍛煉毅力
當(dāng)孩子熱衷于某一件玩具并長時間擺弄時，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)。
3．激發(fā)好奇心
當(dāng)孩子注意力集中時，就可以深入地思考問題。比如孩子在搭積木時，開始可能只會往上碼高。逐漸地，他會試著往左右搭，或組成新的圖形。
4．提高自信心
注意力集中的孩子，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑椋愿菀撰@得滿意的結(jié)果，更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的夸獎，孩子就會更加自信。
專注力是孩子學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵，對孩子的一生起到至關(guān)重要的。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質(zhì)。正所謂：“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小進(jìn)行注意力訓(xùn)練可以讓孩子一開始就養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。
許多科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)大的專注力能帶來諸多好處，可以幫助人們有效管理生活，從而讓人心境平和、對生活充滿熱情、內(nèi)心充滿成就感。比如，當(dāng)我們面對某些事情造成的壓力時，如果能在處理時注入專注力，就能將壓力逐漸減弱，而當(dāng)我們專心投入以后，從中獲得的樂趣也將持續(xù)增加。當(dāng)然，對很多人來說，理智上雖然知道應(yīng)該提高專注力，但在現(xiàn)實生活中，想要全神貫注地做事卻未必容易。許多時候，來自外界的干擾與壓力、時時翻涌的雜念都能導(dǎo)致專注力分散，那么，這時候我們只能依靠意志力來管理自己，盡可能不讓專注力被輕易擊潰。事實上，意志力與專注力相輔相成，增強(qiáng)其中之一必然帶動另一方的成長。
專注力訓(xùn)練的好處
1．提高學(xué)習(xí)能力
當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數(shù)學(xué)思維能力。
2．鍛煉毅力
當(dāng)孩子熱衷于某一件玩具并長時間擺弄時，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)。
3．激發(fā)好奇心
當(dāng)孩子注意力集中時，就可以深入地思考問題。比如孩子在搭積木時，開始可能只會往上碼高。逐漸地，他會試著往左右搭，或組成新的圖形。
4．提高自信心
注意力集中的孩子，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑椋愿菀撰@得滿意的結(jié)果，更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的夸獎，孩子就會更加自信。
專注力是孩子學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵，對孩子的一生起到至關(guān)重要的。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質(zhì)。正所謂：“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小進(jìn)行注意力訓(xùn)練可以讓孩子一開始就養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。
許多科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)大的專注力能帶來諸多好處，可以幫助人們有效管理生活，從而讓人心境平和、對生活充滿熱情、內(nèi)心充滿成就感。比如，當(dāng)我們面對某些事情造成的壓力時，如果能在處理時注入專注力，就能將壓力逐漸減弱，而當(dāng)我們專心投入以后，從中獲得的樂趣也將持續(xù)增加。當(dāng)然，對很多人來說，理智上雖然知道應(yīng)該提高專注力，但在現(xiàn)實生活中，想要全神貫注地做事卻未必容易。許多時候，來自外界的干擾與壓力、時時翻涌的雜念都能導(dǎo)致專注力分散，那么，這時候我們只能依靠意志力來管理自己，盡可能不讓專注力被輕易擊潰。事實上，意志力與專注力相輔相成，增強(qiáng)其中之一必然帶動另一方的成長。
具體到如何提升意志力與專注力，則有不同的方式。家長需要先弄清楚孩子注意力無法集中是什么原因，排除了多動癥和感覺統(tǒng)合失調(diào)這兩個病理性因素外，其他因素造成的注意力無法集中是可以依靠注意力訓(xùn)練的方法來進(jìn)行矯正的。病理性因素造成的注意力無法集中需要到醫(yī)院或者專門的育兒機(jī)構(gòu)進(jìn)行指導(dǎo)治療。
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