“兩耳不聞窗外事,總是一問三不知”。你的孩子是不是也曾有這樣的情況呢?做事拖拖拉拉,漫不經心……這都是孩子注意力不集中的表現。愛因斯坦曾說:“成功來自于良好的注意力”。在每個人學習和生活中都離不開注意力,只有在注意力的引導下,才能正常地完成各種任務!注意力培訓的好處顯而易見。

1.提高學習能力 當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候,他們就會主動去探求未知的東西,尋求解決問題的辦法。比如,經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧,這可以提升數學思維能力。
2.提高孩子的自制力 當孩子熱衷于某一件玩具并長時間擺弄時,不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣,能夠沉著冷靜地處理問題,形成穩定的心理素質。
3.提高自信心
注意力集中的孩子,由于能夠專心于自己所做的事情,所以更容易獲得滿意的結果,更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的夸獎,孩子就會更加自信。所以,家長要從小培養孩子的注意力并且注意方式方法。掌握以下的方法,可以輕松在家為孩子做
注意力培訓。
1.合理安排學習時間及任務
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,改定時為定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信,讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
2.鼓勵孩子培養興趣 平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣的同時,就是在無意中培養自己的注意力呢。
智力訓練
3.做注意力培訓的游戲
(1)走迷宮
找圖中所隱藏的動物;在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西;找相似圖形中的異同(同中找異,異中找同);比較圖的大小長短;記住物品(在規定的時間內把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓他報出來)。
(2)堆火柴棍
家長把多根火柴棍隨意搭在一起,讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來,力求做到每拿起一根時不觸動其他的,數量由少到多加大難度。
(3)鐘表訓練
讓孩子拿一塊鐘表,看它1分鐘的走動,假如1分鐘內注意力沒離開秒針,就延長觀察的時間到兩三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長時間后,再按此時間重復三四次,每次間隔時間10-15秒,若能將注意力連續集中5分鐘,就已經是不錯的成績了。
(4)指讀數字(舒爾特方格)
畫一張有25個小方格的表格,將1~25的數字順序打亂,填在表格里面,然后以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,一人指讀一人幫忙計時。
這個心理學上的注意力訓練小游戲,曾有研究表明:7-8歲兒童完成時間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒。可以多制做幾張這樣的訓練表,每天一練。
注意力是孩子學習和做事能否成功的關鍵,對孩子的一生起到至關重要的。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力,是一項非常重要的心理素質。正所謂:“書癡者文必工,藝癡者技必良”,從小進行注意力訓練可以讓孩子一開始就養成集中注意力的習慣。