注意力訓(xùn)練方法
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給家長(zhǎng)的珍貴處方：7歲兒童注意力訓(xùn)練方法
發(fā)表日期：2023.09.29 瀏覽：1951 次
大多7歲的孩子都已經(jīng)在上小學(xué)了，這個(gè)階段孩子注意力集中與否，能否專(zhuān)注的做一件事變得很重要。孩子注意力不集中，上課容易坐不住，愛(ài)動(dòng)和吵鬧，擾亂課堂秩序，非常搗蛋影響到身邊人，這會(huì)讓他們?cè)馐苁 ⒈г?、孤立等很多?fù)面的情緒。這對(duì)孩子的成長(zhǎng)是不利的。如何讓孩子預(yù)防或改善注意力不集中的問(wèn)題呢？下面介紹幾種7歲兒童注意力訓(xùn)練方法。
7歲兒童注意力訓(xùn)練方法主要從三方面訓(xùn)練：
兒童的視覺(jué)注意力集中訓(xùn)練
方法：在房間里找一樣?xùn)|西，可以是一張椅子或一個(gè)花盆，放在前方約60厘米處，讓孩子的眼睛平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體約15分鐘。在這段時(shí)間內(nèi)，要專(zhuān)心致志地仔細(xì)觀察。然后，讓孩子閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應(yīng)盡可能地加以詳細(xì)描述，最好用文字將其特征描述出來(lái)。然后再重復(fù)細(xì)看一遍，如果有錯(cuò)，加以改正。
用靜觀法，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以提高記憶力和創(chuàng)造力。
兒童的聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練
方法:先準(zhǔn)備5個(gè)至10個(gè)不同容器，并且裝滿(mǎn)水。在游戲時(shí)，父母用筷子敲裝滿(mǎn)水的容器，讓孩子自己聽(tīng)去分辨聲音的高低。
這個(gè)游戲主要是訓(xùn)練孩子的聽(tīng)覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)是有內(nèi)耳聽(tīng)覺(jué)器官接收聲波的刺激，然后傳送到腦干部位的聽(tīng)覺(jué)中樞，以辨認(rèn)聽(tīng)覺(jué)信息的性質(zhì)。在訓(xùn)練聽(tīng)覺(jué)的時(shí)候，孩子必須集中注意力去聽(tīng)。因此，孩子的注意力也得到了鍛煉。
兒童的眼、耳、口協(xié)調(diào)訓(xùn)練
方法：讓孩子大聲讀書(shū)
據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究表明，大腦中80%-90%的能量由耳朵供給，而且聲波可以經(jīng)由迷走神經(jīng)通向五臟六腑。大聲朗讀的時(shí)候，嘴巴配合眼睛一起運(yùn)動(dòng)，會(huì)加強(qiáng)對(duì)大腦語(yǔ)言管理中樞的反射強(qiáng)度，提高人對(duì)語(yǔ)言的感知能力。
除此以外的好處：
1.可以排除雜念，提高專(zhuān)注的程度
2.大聲讀書(shū)可以結(jié)合口到和心到
3.大聲讀書(shū)可以振作精神
兒童的感觀協(xié)調(diào)能力的提升，有助于兒童注意力的集中，孩子應(yīng)該從小協(xié)助他們培養(yǎng)良好的習(xí)慣，專(zhuān)注的做一件事情。7歲兒童的注意力習(xí)慣還沒(méi)有完全定型，正確的引導(dǎo)和訓(xùn)練有助于培養(yǎng)和改善他們的注意力的。好習(xí)慣伴隨我們一生，注意力是孩子的心靈之門(mén)，一定要重視。
